«Московское долголетие»
Проект Мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения
Направления занятий
В проекте «Московское долголетие» каждый москвич найдет занятия по душе. Регулярно посещайте спортивные, творческие и образовательные активности и будьте здоровы!
Гимнастика
Комплекс физических и дыхательных упражнений укрепляет здоровье, развивает физически, совершенствует двигательные и умственные способности. Также вы можете заняться атлетической гимнастикой
Общая физическая подготовка
Комплекс общеразвивающих физических упражнений по различным видам двигательной активности, укрепляющих организм и поддерживающих физическую форму с учетом ваших физиологических особенностей
Фитнес, тренажеры
Занятия, направленные на развитие силы, гибкости, выносливости и тренировку сердечно-сосудистой системы. Также вы можете заниматься на спортивных тренажерах
Борьба
Тренировки по различным видам боевых искусств
Записаться
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики и более 3 лет преподавания
- Трухин Александр
- Гаенков Олег
- Матвиенко Наталья
- Орлов Александр
- Сишненко Евгений
- Жукова Людмила
- Курак Денис
- Смолякова Елена
- Андреева Татьяна
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
